Alamun ciki na farko kafin sake zagayowar da alamun ciki na ƙarya

Gabatarwa ga farkon alamun ciki

• Koyi alamomin farko na ciki, kasancewar suna da yawa, ana iya samun alamun ciki guda hudu a cikin mace, amma a wata mace akwai wasu alamomi guda hudu daban-daban da mace ta farko.
• Duk mata za su iya yarda a kan alamomin ciki, kuma suna iya bambanta a wasu ko duka, don haka za mu nuna muku nau'i-nau'i masu yawa ga dukan mata.

Amma akwai abubuwan da ya kamata mu kula da su kafin mu shiga cikin alamomin ciki kai tsaye ta yadda lamarin ya bayyana a gare ku gaba daya, wato:

• alamun ciki Sun bambanta a kowane lokaci na lokaci, ƙarfi da tsayi.
• Yana iya zama kama da alamun farkon haila.
• Akwai canje-canje masu yawa na ilimin halitta, physiological da kuma tunanin da mace mai ciki ke nunawa, kuma tasirin su yana bayyana.
• Sau da yawa ana boye su ba a gani, don haka duk matar aure da take zargin tana da juna biyu ta kula da hankali sosai.
• Da zaran alamun ciki ya bayyana, dole ne mace ta yi gwajin gida.

Menene farkon alamun ciki?

• Jinkirin haila.
• Maganganun farji marasa al'ada.
• Kawai jin ciki.
• Ciwo da kumburin nonuwa wani lokaci.
• Yawan damuwa ba tare da dalili ba.
• yawan fitsari.
• Tashin zuciya da amai.
• dizziness, suma;
• alamar haihuwa
• Hankali ga wari.
• Ciwon zuciya da maƙarƙashiya.

Jinkirin haila a farkon alamun ciki

• Daya daga cikin alamomin daukar ciki da mata da yawa suka dogara da su wajen gano ciki da kuma katsewar al’adar ita ce shaidar daukar ciki, kuma wannan alamar na iya zama ita kadai ga mata da yawa.

Maganganun farji marasa al'ada

• Matar ta san hakan ne ta hanyar sirran da ke zubar da jini, domin wadannan sirruka na al'ada ne a cikin al'ada, kuma idan ba a lokacin da ya dace ba ne, to wannan shaida ce cewa kwan da aka dasa a cikin mahaifa, kuma wannan shine mafi kyawun amsar tambayar ku.

Kawai jin ciki

• Ba za a iya sanin wannan alamar ba a farkon lokacin ciki, matan da suka yi ciki fiye da sau ɗaya kawai zasu iya sani.

Ciwo da kumburin nonuwa

• Wadannan alamomin kusan suna da tabbacin samun juna biyu, yayin da mace ke jin ragi a nono da ciwon nonuwa, yawanci tare da kumburi.
• Hakan na faruwa ne saboda nono da farkon lokacin ciki ya kan shirya shayarwa, don haka sauye-sauyen halittu suna faruwa a cikinsu, kamar samar da madara, kumburin nonuwa, da yawan fitowar nonuwa, musamman wajen sanya matsatsun tufafi, wanka, ko barci.
• Wasu matan suna da nonuwa masu karkata zuwa launin ruwan kasa maimakon launin ja ko ruwan hoda a farkon lokacin daukar ciki, duk wadannan alamu ne da ke da alaka da nonon da za a iya sanin ko macen tana da ciki ko a'a.
• Amma kuma, wannan alamar ba za a iya dogara da ita gaba ɗaya ba, saboda bai isa ba don gano ko gano faruwar ciki ko tabbatar da shi ba.

Yawan damuwa ba tare da dalili ba

• Ana la'akari da shi daya daga cikin mahimman alamun ciki, lokacin da mace ta gaji da gajiya ba tare da yin aiki mai yawa ba, na gida ko waninsa.
• Da zaran kun yi ayyuka masu sauƙi, za ku ji gajiya da gajiya da ba a saba gani ba, saboda hakan na iya haifar da canje-canje da yawa a cikin jiki da haɓaka matakin hormones.
• Wannan yana haifar da duka biyun, tashin hankali, yanayin zama a gado, rashin son tashi daga gadon, da jin rashin daidaituwa da faɗuwa idan kun tashi daga gadon.

yawan fitsari

• Wata alama kuma ita ce yawan fitsari, domin mahaifar ta fara girma da girma don yin shiri don ɗaukar tayin, kuma hakan yana haifar da matsa lamba akan mafitsara, yana haifar da jin buƙatar fitsari kowane ɗan gajeren lokaci.
• Yayin da ciki ke shan ruwan jiki da yawa, wanda hakan kan kai yawan zuwa bandaki domin yin fitsari, kuma wannan yanayin na iya kasancewa a cikin wasu matan har tsawon wata uku, kuma mace na iya shan ruwan 'ya'yan itace.
• Wannan yanayin na iya samun sauki kuma baya dadewa, sai dai yawan fitsarin bai isa ya tabbatar da daukar ciki ba, kuma ba tabbatacciyar shaida ba ce, domin da yawa daga cikin maza na zuwa bandaki akai-akai.

Tashin zuciya da amai

• Daya daga cikin manyan alamomin da mai tsanani da na kusa suka sani shine faruwar tashin hankali ga mai juna biyu, musamman da safe idan ta tashi daga barci, kuma ciwon na iya rikidewa ya zama amai ga wasu mata a satin farko na ciki. Wannan alamar alama ce ta ciki.
• Yayin da wasu matan ba sa jin wannan alamar sai bayan wata na farko, wasu matan kuma ba sa jin wadannan alamomin sai bayan la'asar.

Shin dizziness alama ce ta ciki kafin zaman?

• Eh, tabbas wasu matan suna jin dimuwa da dimuwa, wasu matan kuma na iya suma lokacin hawan matakala, misali, ko tsayawa tsayin lokaci.
• Wasu matan na iya jin wadannan alamomin saboda tsoro, damuwa, da tashin hankali, amma masu gogewa a cikin wannan al'amari, dabi'a ce ta saba da juna biyu tare da alamomin sa, don haka ba sa jin wadannan alamomin, kamar jijjiga da tashin hankali. suma.

alamar haihuwa

• Sha'awar cin abinci mai ban mamaki ko kuma a lokacin da bai dace ba, wanda ake kira al'amarin zazzabi, kuma yana daya daga cikin alamun da aka saba da shi ko kuma sananne.
• Wasu matan kan yi gaggawar bayyana sha’awarsu ta cin abinci kafin su tabbatar da gaskiyar lamarin, sai kuma wani abu ya faru wanda ba ka zato ba, wato ciki karya ne, don haka kada mace ta bayyana sha’awarta ta cin abinci sai bayan ta yi. tabbas don kada a zarge ta da abin da ta ci sau ɗari.

Hankali ga wari

• Cewa mace tana da wari, kamar warin abinci, tsuntsaye, gidajen mai irin su fetur, da dai sauransu, koren ciyawa, kifi, da kamshin tsabtace gida, turare, yawanci hayakin sigari.
• Duk wadannan kamshin na iya tunzura mace mai ciki, wani lokaci yakan sa ta kamu da mura, wani lokaci kuma ya sa ta ji tashin zuciya, har ya kai ga suma a wasu matan.
• Wannan jin yana fitowa daga gare ta saboda karuwar matakan estrogen, wanda jiki mai ciki ya cika da shi da zarar tsarin hadi ya faru.

Shin ƙwannafi alama ce ta farkon ciki?

• Eh tabbas ciwon zuciya yana daya daga cikin alamomin da ke iya fitowa da wuri a wasu matan, kuma yana iya jinkirtawa a wasu matan, wasu matan kuma ba za su samu ba.
• Dalilin wannan alamar shine mahaifa ya fara kumbura kuma ya karu saboda ciki, don haka yana tura cikin cikin canzawa da kuma sabani, wanda ke haifar da ciwon ciki, kumburi, da ciwon ciki.
• Wannan yana iya haifar da maƙarƙashiya, kuma samuwar hormones da yawa na iya yin tasiri akan shayar da bitamin a jiki, yana haifar da bushewa a cikin ciki, sannan mace ta ƙara jin zafi, maƙarƙashiya, da maƙarƙashiya.
• Dangane da ƙwannafi, yawancin abin da ke haifar da shi yana faruwa ne saboda karuwar adadin acid ɗin cikin ciki, saboda tsarin narkewar abinci ya zama mai ɗaukar lokaci, wanda ke haifar da ƙwannafi.
• Soda da ruwa mai kyalli na iya taimakawa wajen kawar da ƙwannafi daZai fi kyau a ci abinci kaɗan kowane sa'o'i biyu, saboda yana da kyau ta fuskar narkewa.
• Baya ga shan ruwa mai yawa, cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, da wasu hatsin raisin bran, hakan zai taimaka maka wajen kawar da ƙwannafi.
• Akwai abincin da ke dauke da sinadarai masu narkewa kamar abarba, gwanda, da 'ya'yan itatuwa, kuma wadannan abinci na iya taimakawa wajen narkewar abinci, da mai da cikin ciki, da kuma saukaka aikin fitar da fitsari.

 Alamomin ciki na karya da dalilansa

• Yawancin mata na iya fama da alamun ciki na ƙarya kuma suna tunanin cewa suna da ciki a zahiri, sanin cewa ciki na ƙarya yana faruwa a lokuta da ba kasafai ba, kuma akwai kwararrun likitoci da yawa waɗanda ba su sami wannan yanayin ba tsawon rayuwarsu ta sana'a da aiki.

Abubuwan da ke haifar da ciki na ƙarya

• Magungunan zamani har yanzu sune abubuwan da ke haifar da abubuwan da suka shafi tunanin mutum, yayin da suke tunanin cewa suna daga cikin abubuwan da ke haifar da ciki na ƙarya, misali, rashin haihuwa ga mace tun tana ƙarami, ƙarshen al'ada na gabatowa, tsananin sha'awar haihuwa, ko kuma tsananin sha'awar haihuwa. sha'awar yin aure tun daga tushe, waɗannan abubuwan na iya zama dalilin faruwar ciki na ƙarya.

Alamomin ciki na ƙarya

• Alamominsa sun hada da tsayar da al'ada, kumburin nono, yawan hankali, tashin zuciya, samuwar madara a nono, canza siffar nonuwa, kara nauyi, tashin zuciya, amai, da jin motsin tayi.
• Ko da yake babu tayin kuma abin ban mamaki shine cewa waɗannan alamun suna ɗaukar makonni da yawa wasu lokuta kuma shekaru da yawa.
• Akwai lokuta da ba kasafai mata suke jin zafi kamar a zahiri ciwon ƙora ba ne sai su tafi ɗakin haihuwa, muna ba mata shawarar su je wurin likita don duba yanayin.